マキシドイドの飲み方や、ファスティング方法について



※この商品は現在品切れしております。


ダイエット健康アドバイザー 大石あさ美です(^^)


二週間ほど、ごぶさたしてしまいました m(_ _)m


この二週間の間に、

お問い合わせメールをたくさんいただき

ありがとうございました(^^)


前回の投稿で

「マキシドイドの飲み方や、

ファスティング方法について書きますね。」

と予告しましたら、







「マキシドイドでファスティングしたい。」

「どうやってやるんですか?」

「どのくらい飲むのですか?」

など、

たくさんのお問い合わせをいただきましたので、

書いていきますね(^^)


中には、

マキシドイドを購入して、

私の記事の更新を待ってくださっている方もいました。


お問い合わせいただいた方には、

個別で返信させていただきましたが、

私の記事を楽しみにしてくださっている読者様、

お待たせしてしまい申し訳ありませんでした。


まず、ファスティングについて

簡単に記載しておきます。

そもそもファスティングの効果ってあるの?



モデルやアスリートをはじめ、

今、多くの方に注目されているファスティング。


ファスティングとは、

断食のこと。


断食は、ダイエットに効果的ですが、

ダイエットの目的だけで無く、

体内のリセットやデトックスができる

一種の健康療法なのです。


現代は、食が溢れる飽食時代で、

日本は、特に、

食品添加物の規制がゆるいので、

「年間4kgもの添加物を摂取している」

と言われています。


一人、年間4kgもの添加物って・・・

かなり大量ですよね!!( >Д<;)


定期的に、ファスティングすることによって、

ダイエット効果、

デトックス効果、

味覚の変化等も期待できます。


普段から外食が多い方は特に、

濃い味付けや化学調味料などによって、

味覚が麻痺しているもの。


糖尿病や高血圧、肥満なども

味覚の狂いと深く関わっているのです。


ファスティングすることで、

味覚が正常に戻ると、

素材そのものの味を感じることができるようになるので、

食べ過ぎも防ぐことができるんですよ。


それでは、この辺で、

マキシドイドの飲み方や、

ファスティング方法について

書いていきますね(^^)

【あさ美式】マキシドイドを使用したファスティング方法



私が今から書いていく

「マキシドイドを使ったのファスティング方法」は、

私の仲間内で試して、効果があった方法です。


この方法がすべてでは無いですし、

あなたにとって効果があるとは言いきれません。


あくまでも、参考程度にして下さいね(^^)


絶対に無理の無いようにお願いします。

ご注意

妊娠中や健康体で無い方はやらないで下さい。

アトピーやリウマチの方は、
マキシドイドだと効き目が強く、
肌が赤くなる等の好転反応が出やすいので、
詳しい人や専門家の監督のもとでないと
おすすめできません。



好転反応はデットックス作用の一種なので、

本来はいいもので、悪いものでは無いのですが、

一時的に肌が赤くなる等すると、

びっくりしてしまうという方も居るかと思います。

3日間のファスティング



私は、2~3ヵ月に一度、

3日間のファスティングを行うようにしています。


ファスティング中は、

普段のお食事はとりませんが、

マキシドイドのおかげで栄養は取れているので、

空腹感もほとんど感じません。


ファスティングに慣れていない方は、

1日だけでもいいですし、

一食だけマキシドイドに置き換えるだけでもいいです。


慣れないことをして、、ストレスが大きくなって、

リバウンドしたら大変ですので、

ご自身の身体の声を大切にして下さいね(^^)

用意するもの



※体重50kgの女性を例に書いていきます。


・マキシドイド 1本(750mℓ)
・体重×30mℓの水〔体重50kgで1500mℓ(1.5ℓ)〕を3日分
・うどんのスープ(塩分補給のため)を3日分




マキシドイド 1本

あるといいもの



・ノニリーフティー 1日2包×3日分
・炭酸水(砂糖や甘味料の入っていない、味の無いもの)




ノニリーフティー
アイスでもホットでも美味しくいただけます。





マキシドイドの飲み方について



マキシドイドは、

1日、210mℓくらいを

朝、昼、晩の3回に分けて飲んでいます。

そのまま飲んでも、水で割って飲んでもいいです。

70mℓ×3回が目安ですね。


炭酸水で割って飲むと美味しいし、

満腹感あるので、お気に入りです(^^)


体重×30mℓの水〔体重50kgで1500mℓ(1.5ℓ)〕は、

いつ飲んでもいいです。


この水は、「水」か「ノニリーフティー」で

摂取して下さい。


「ノニリーフティー」は、デトックス効果が高く、

利尿作用がすごいので、おすすめですが、

無ければ、「水」でも大丈夫です。


※「水」か「ノニリーフティー」にして下さい。

ウーロン茶や麦茶やコーヒー、その他は、

摂取しないで下さい。


炭酸水は、

1日、500mℓくらいまでなら

「水」の代わりで良しとします。


うどんのスープは、

塩分補給のために取り入れています。


うどんのスープの代わりに

めんつゆのお湯割りや昆布茶や味噌汁でもOK!


1日、500mℓくらいを

温かいお湯で割って飲むといいです。


私は、夜、

少しお腹がすいた時に飲んでいます(^^)

かなり満腹感あって、満たされますよ~♪


マキシドイドは栄養価が高く、

栄養成分が347種類もありますし、

水分をけっこう摂取するので、

ファスティング中で、他のお食事をとれなくても、

あまりお腹はすかなかったです。


もし、お腹がすいた場合には、

マキシドイドの量を増やしても大丈夫。


うどんのスープも

500mℓを2回までならいいとしています。


私は、

マキシドイドを使った

ファスティング方法(3日間)で

毎回、2.5~3kgは体重を落としていますよ(^^)


正直、

今までいろいろな酵素ドリンクを試してきましたが、

マキシドイドでのファスティングを経験してしまうと、

他社の製品では空腹感を感じてしまうんですよ。


本当に身体にいいもの、

自然の成分で出来ているものを

選んでいただきたいなと思います(^^)


マキシドイドは、

ファスティングの時は、

1日、210mℓくらい摂取しますが、

健康のために普段のお食事に取り入れる時には、

1日、60mℓで充分です。


マキシドイドについて詳しく知りたい方は、

こちらの記事も合わせてご覧下さいね(^^)

アスリートも愛飲♪マキシドイドのダイエット効果とは?

347種類の栄養素!ファスティングダイエットおすすめ酵素ジュース

ファスティングダイエットの注意点



一般的には、

ファスティングをして食生活が変わったり、

炭水化物の減らし過ぎや、塩分の不足、

水分を取りすぎ等で

頭痛になりやすいと言われています。


私が行っている、

マキシドイドを使ったファスティング方法は、

頭痛にならないように考えられている方法なのですが、

それでも、頭痛になったり、何かあるようであれば、

中止するようにして下さい。


何かわからないことや、

聞いてみたいことがありましたら、

遠慮なく、お問い合わせ下さいね(^^)

追記 マキシドイドを超えるジュースが誕生!?



モリンダ社のマキシドイドやタヒチアンノニジュースの

生みの親と言われている

ジョンワズワース(John Wadsworth)が

モリンダ ワールドワイド インク(米国)の社長を退いて

ゼンノア(ZENNOA)という会社を立ち上げたようです。


詳しい方に聞いてみたところ、

詳細はブログに書きにくい感じでしたが、

モリンダ社では、しがらみ等もあり、

ジョンワズワースの理念が

実現しにくくなってしまったようですね(^^;)


ジョンワズワース(John Wadsworth)は、

「ヌクヒバ」という新しい健康ドリンクを

開発されたようです。


噂によると、

マキシドイドよりかなり低価格の設定で、

成分もマキシドイドの比じゃないとか!!


これは、かなり楽しみ♪♪

飲んでみたいなぁ~(^o^)


ヌクヒバは、

まだ発売はされていないようですので、

発売されたら、早速購入して、

レビューしたいと思います(^^)




あさ美の館にようこそ!





あさ美のメルマガ始めました(^^)


題して、

「あさ美の館(やかた)」

と言います(笑)


最新の脚やせダイエット情報や

コスパの良いお得な情報は

もちろんですが、

ブログに書けないような

健康や美容業界の裏情報なども

配信していこうと思います。


メルマガ登録は無料ですし、

いつでも配信解除できますので、

お気軽に登録してみて下さい(^^)


⇒ あさ美の館をのぞいてみる


不定期配信ですが、

有益な情報を

発信できるように努力いたします。

無料相談受付中です





只今、無料相談受付中です♪

⇒ あさ美に無料で相談してみる


実際に数々の

脚やせの商品を試してきた私が

おすすめする商品を知りたい方も

こちらからご相談ください!


脚やせのお悩みもお気軽に♪


ダイエット健康アドバイザー

大石あさ美でした(^^)