マキシドイドの飲み方や、ファスティング方法について





※この商品は現在品切れしております。




ダイエット健康アドバイザー 大石あさ美です(^^)




二週間ほど、ごぶさたしてしまいました m(_ _)m




この二週間の間に、

お問い合わせメールをたくさんいただき

ありがとうございました(^^)




前回の投稿で

「マキシドイドの飲み方や、

ファスティング方法について書きますね。」

と予告しましたら、











「マキシドイドでファスティングしたい。」

「どうやってやるんですか?」

「どのくらい飲むのですか?」

など、

たくさんのお問い合わせをいただきましたので、

書いていきますね(^^)




中には、

マキシドイドを購入して、

私の記事の更新を待ってくださっている方もいました。




お問い合わせいただいた方には、

個別で返信させていただきましたが、

私の記事を楽しみにしてくださっている読者様、

お待たせしてしまい申し訳ありませんでした。




まず、ファスティングについて

簡単に記載しておきます。



そもそもファスティングの効果ってあるの?





モデルやアスリートをはじめ、

今、多くの方に注目されているファスティング。




ファスティングとは、

断食のこと。




断食は、ダイエットに効果的ですが、

ダイエットの目的だけで無く、

体内のリセットやデトックスができる

一種の健康療法なのです。




現代は、食が溢れる飽食時代で、

日本は、特に、

食品添加物の規制がゆるいので、

「年間4kgもの添加物を摂取している」

と言われています。




一人、年間4kgもの添加物って・・・

かなり大量ですよね!!( >Д<;)




定期的に、ファスティングすることによって、

ダイエット効果、

デトックス効果、

味覚の変化等も期待できます。




普段から外食が多い方は特に、

濃い味付けや化学調味料などによって、

味覚が麻痺しているもの。




糖尿病や高血圧、肥満なども

味覚の狂いと深く関わっているのです。




ファスティングすることで、

味覚が正常に戻ると、

素材そのものの味を感じることができるようになるので、

食べ過ぎも防ぐことができるんですよ。




それでは、この辺で、

マキシドイドの飲み方や、

ファスティング方法について

書いていきますね(^^)



【あさ美式】マキシドイドを使用したファスティング方法





私が今から書いていく

「マキシドイドを使ったのファスティング方法」は、

私の仲間内で試して、効果があった方法です。




この方法がすべてでは無いですし、

あなたにとって効果があるとは言いきれません。




あくまでも、参考程度にして下さいね(^^)




絶対に無理の無いようにお願いします。



ご注意

妊娠中や健康体で無い方はやらないで下さい。

アトピーやリウマチの方は、
マキシドイドだと効き目が強く、
肌が赤くなる等の好転反応が出やすいので、
詳しい人や専門家の監督のもとでないと
おすすめできません。





好転反応はデットックス作用の一種なので、

本来はいいもので、悪いものでは無いのですが、

一時的に肌が赤くなる等すると、

びっくりしてしまうという方も居るかと思います。



3日間のファスティング





私は、2~3ヵ月に一度、

3日間のファスティングを行うようにしています。




ファスティング中は、

普段のお食事はとりませんが、

マキシドイドのおかげで栄養は取れているので、

空腹感もほとんど感じません。




ファスティングに慣れていない方は、

1日だけでもいいですし、

一食だけマキシドイドに置き換えるだけでもいいです。




慣れないことをして、、ストレスが大きくなって、

リバウンドしたら大変ですので、

ご自身の身体の声を大切にして下さいね(^^)



用意するもの





※体重50kgの女性を例に書いていきます。




・マキシドイド 1本(750mℓ)
・体重×30mℓの水〔体重50kgで1500mℓ(1.5ℓ)〕を3日分
・うどんのスープ(塩分補給のため)を3日分






マキシドイド 1本



あるといいもの





・ノニリーフティー 1日2包×3日分
・炭酸水(砂糖や甘味料の入っていない、味の無いもの)






ノニリーフティー
アイスでもホットでも美味しくいただけます。









マキシドイドの飲み方について





マキシドイドは、

1日、210mℓくらいを

朝、昼、晩の3回に分けて飲んでいます。

そのまま飲んでも、水で割って飲んでもいいです。

70mℓ×3回が目安ですね。




炭酸水で割って飲むと美味しいし、

満腹感あるので、お気に入りです(^^)




体重×30mℓの水〔体重50kgで1500mℓ(1.5ℓ)〕は、

いつ飲んでもいいです。




この水は、「水」か「ノニリーフティー」で

摂取して下さい。




「ノニリーフティー」は、デトックス効果が高く、

利尿作用がすごいので、おすすめですが、

無ければ、「水」でも大丈夫です。




※「水」か「ノニリーフティー」にして下さい。

ウーロン茶や麦茶やコーヒー、その他は、

摂取しないで下さい。




炭酸水は、

1日、500mℓくらいまでなら

「水」の代わりで良しとします。




うどんのスープは、

塩分補給のために取り入れています。




うどんのスープの代わりに

めんつゆのお湯割りや昆布茶や味噌汁でもOK!




1日、500mℓくらいを

温かいお湯で割って飲むといいです。




私は、夜、

少しお腹がすいた時に飲んでいます(^^)

かなり満腹感あって、満たされますよ~♪




マキシドイドは栄養価が高く、

栄養成分が347種類もありますし、

水分をけっこう摂取するので、

ファスティング中で、他のお食事をとれなくても、

あまりお腹はすかなかったです。




もし、お腹がすいた場合には、

マキシドイドの量を増やしても大丈夫。




うどんのスープも

500mℓを2回までならいいとしています。




私は、

マキシドイドを使った

ファスティング方法(3日間)で

毎回、2.5~3kgは体重を落としていますよ(^^)




正直、

今までいろいろな酵素ドリンクを試してきましたが、

マキシドイドでのファスティングを経験してしまうと、

他社の製品では空腹感を感じてしまうんですよ。




本当に身体にいいもの、

自然の成分で出来ているものを

選んでいただきたいなと思います(^^)




マキシドイドは、

ファスティングの時は、

1日、210mℓくらい摂取しますが、

健康のために普段のお食事に取り入れる時には、

1日、60mℓで充分です。




マキシドイドについて詳しく知りたい方は、

こちらの記事も合わせてご覧下さいね(^^)

アスリートも愛飲♪マキシドイドのダイエット効果とは?

347種類の栄養素!ファスティングダイエットおすすめ酵素ジュース



ファスティングダイエットの注意点





一般的には、

ファスティングをして食生活が変わったり、

炭水化物の減らし過ぎや、塩分の不足、

水分を取りすぎ等で

頭痛になりやすいと言われています。




私が行っている、

マキシドイドを使ったファスティング方法は、

頭痛にならないように考えられている方法なのですが、

それでも、頭痛になったり、何かあるようであれば、

中止するようにして下さい。




何かわからないことや、

聞いてみたいことがありましたら、

遠慮なく、お問い合わせ下さいね(^^)



追記 マキシドイドを超えるジュースが誕生!?





モリンダ社のマキシドイドやタヒチアンノニジュースの

生みの親と言われている

ジョンワズワース(John Wadsworth)が

モリンダ ワールドワイド インク(米国)の社長を退いて

ゼンノア(ZENNOA)という会社を立ち上げたようです。




詳しい方に聞いてみたところ、

詳細はブログに書きにくい感じでしたが、

モリンダ社では、しがらみ等もあり、

ジョンワズワースの理念が

実現しにくくなってしまったようですね(^^;)




ジョンワズワース(John Wadsworth)は、

「ヌクヒバ」という新しい健康ドリンクを

開発されたようです。




噂によると、

マキシドイドよりかなり低価格の設定で、

成分もマキシドイドの比じゃないとか!!




これは、かなり楽しみ♪♪

飲んでみたいなぁ~(^o^)




ヌクヒバは、

まだ発売はされていないようですので、

発売されたら、早速購入して、

レビューしたいと思います(^^)









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大石あさ美でした(^^)



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