あさ美 ダイエット健康アドバイザー
大石あさ美です(^^)
今回は、
「踊りながら！歌いながら！ダイエット」
と宣伝されている
TRFイージードゥダンササイズ
という
DVDBOOKのレビューを書いていきます。
TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK ESSENCE
TRFイージードゥダンササイズDVDで
痩せるのか？
痩せないのか？
実際に購入して、検証してみました！
YouTube動画もありますので
ご覧くださいね(^^)
| 販売業者 | 楽天株式会社 ブックス事業部 |
|---|---|
| 運営責任者 | 平田英己 |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川一丁目14番1号 楽天クリムゾンハウス |
| TEL | 050-5213-0831 |
| メールアドレス | info@books.rakuten.co.jp |
目次
TRFイージードゥダンササイズDVDBOOKの「値段と内容」
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDVDBOOKの値段は、1,034円（税込）
1st Edition（DVD3枚組）の内容を特別編集して、DVD1枚に凝縮。
・上半身集中プログラム（約20分・収録曲「EZ DO DANCE」
・ウエスト集中プログラム（約17分・収録曲「survival dAnce ～no no cry more～」）
・下半身集中プログラム（約20分・収録曲「BOY MEETS GIRL」）
・ウォーミングアップ＋クールダウン（約9分）
といった約66分の構成で、メリハリボディを目指すプログラムとなっています。
1st Edition（DVD3枚組）の詳細はこちら
本屋で購入！TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVDBOOK
TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ
の普及版が本屋さんで発売された
ということで、
購入された方も多いのではないでしょうか？
TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVDBOOKは、
完全版が凝縮？されて
ネット通販でも
1,034円（税込）送料無料で
買えるとなると、
購入しやすいですね～(^^)
バカ売れしてるって聞いて、
私は近所の本屋さんで
購入してみました♪
早速、DVDを再生してみると・・・
早速DVDを再生してみると・・・
TRF、若いですね！
ETSUさん、SAMさん、CHIHARUさん、
もうけっこうな年齢のはずなのに～
なんか、感動～☆
YouTube動画あり
サンプルのYouTube動画があります。
貼っておきますので
見てみてくださいね♪
TRF / イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC1
TRFイージードゥダンササイズDVDBOOKの感想
TRFイージードゥダンササイズDVDBOOKの感想を書いていきます。
・上半身集中プログラム
・ウエスト集中プログラム
・下半身集中プログラム
3つのプログラムが
基本レッスンとダンスパートに分かれていて、
基本レッスンでは、
TRFが丁寧に教えてくれていい感じです。
ダンスパートでは、
いよいよ名曲に合わせて踊るのだ～
(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
ノリノリで踊っていたら、
・・・・・・あれ？
サビまでで終わりなの・・・？？
ダンスパートが短く、
すぅぅ～っと途切れるので、
かなり拍子抜けです（・３・）ﾌﾞｰ
フルコーラス入っていると
思いこんでましたが、
すべてサビまでのみで
私個人的には、期待外れ～(>_<)
こんなに短いダンスパートでは、
もの足りない(^_^;)
価格も安いし、
お試し用と考えれば納得？？
部屋の空きスペースはどのくらい必要？
部屋の空きスペースは
どのくらい必要なのか？
気になる方もいるかと思うので
書いておきますね。
部屋の空きスペースは
四畳くらいはあったほうが良いです。
前に横に4ステップしたり、
キックしたりという動きがあります。
室内用のシューズを用意しましょう
裸足ですと
床との摩擦がおこる動きがあるので
あぶないです。
ですので、
室内用のシューズを用意しました。
靴下のままですと
滑って踊りにくいので、
室内用のシューズを用意しましょう！
TRFイージー・ドゥ・ダンササイズDVDBOOKの口コミ
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズの
良い口コミと悪い口コミを
ピックアップしました。
良い口コミ
まずは、良い口コミをチェック！
どうせ続かないだろうな、という方にはちょうどいいお値段だと思います。
正規品を購入してたらおそらく「もっと丁寧に教えろよ。全員が全員飲み込みがいいと思うなよ」というような運動オンチにありがちな不満を抱いていたかもしれませんが、たった1000円でＴＲＦが教えてくれるから頑張ってついていこう、と前向きに楽しんでます。
運動不足と運動オンチなので、ウォームアップとパート練習だけでも充実してます。
4日程で届きました(^^)
3曲踊れるのはお得です！
ボチボチ頑張ります(^^)
続くか解らないので気軽に試せる価格のこちらを購入。 上半身、ウエスト、下半身各20分ずつあり、上半身１回しかやってませんが、簡単そうに見えて結構きつく暑くなりました。
毎日やったら確かに痩せそうな気がします。
悪い口コミ
悪い口コミもチェックしていきます！
無理かも・・・初めてのダンス・・・全くついていけず断念＞＜
ある程度のリズム感と経験がいるかも・・・
何だか物足りない継続してトライしてみましたが、何だか中途半端な感じ。
教え方がうまい人とイマイチな人がいるし、もっとやりたい、と思った時に終わってしまうので、きっと「正規版」を購入するように作られているのでしょう。お試しですね、これは。
これだけで痩せるか？というのは不明ですが、継続すれば効果が出るのかも。別に行っている体幹トレーニングのDVDが効果が出ているので、このDVDの効果はハテナです。
筋肉痛にはならない廉価版というかダイジェスト版（体験版？）なんですね。
大変短くてすぐ終わります。
汗はかきますが筋肉痛にはなりません。
コアリズムで成功体験のある私ですが、これではやせないと思います。
短い分、飽きるのも早そうです。
まとめ
今回は、
TRFイージードゥダンササイズDVDでは
痩せないの？
というお題で書いてみたけど
参考になりましたでしょうか？
動画がありましたので
貼っておきました、
ご覧いただけると
よりイメージしやすくなると思います。
いろいろ口コミを調べていたら、
「曲は好きだけど、
ダンスパートが短くて
エクササイズにならない」
という声が圧倒的に多かったです。
私もこれでは、
痩せられないというのが
正直な感想です(^_^;)
良い口コミも多数ありましたが
「すぐに覚えてしまい飽きてしまった」
「全然ついていけなかった」
という悪い口コミも
いくつか目につきました。
私個人的には
ダンスパートが短かく
もの足りなかったので
おすすめはしません。
・・・まぁでも、
1,034円（税込）送料無料で
TRFのレッスンを受けられますし、
「まずは試してみたい」という方には、
おすすめできます。
ノリノリの曲に合わせて踊れるのは
単純に楽しいですからね！
TRFイージードゥダンササイズDVDBOOKは、
完全版を購入する前の
お試し版の要素が強いですね。
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ダイエット健康アドバイザー
大石あさ美でした(^^)
